Una Hermosa Jornada

     Me gusta caminar al aire libre, uno de mis lugares favoritos es el Paseo Lineal del Río Bayamón.  Este es lugar perfecto para correr, caminar y correr bicicleta. En fin, se respira aire fresco, se escuchan los pájaros cantar y el murmullo del río; un pedazo de vida natural en medio de los ruidos de la Ciudad.  

     No  siempre llego hasta el final del paseo ya que es extenso, y no siempre tengo el tiempo para hacerlo completo, pero en este día en particular quería llegar  y ver la playa, necesitaba respirar frente al mar.  Comencé mi jornada con mucho entusiasmo.  Quería llegar.  

  

    Mientras hacia intervalos de correr y caminar, comencé a pensar en mi maternidad.  Mi niña acaba de cumplir nueve años y pensaba en como transcurre el tiempo y en los retos que como mamá novata enfrenté.  
Uno de ellos, y de los mas retantes, fue la lactancia.  No sabia nada, ni mi Mamá, ni mis tías me podían orientar ya que ellas no lactaron y en mi círculo de amistades era la primera en tener un bebé.  Era todo nuevo. Pero quería llegar, quería lograrlo, estaba convencida que era lo mejor para mi bebé. 

     Recuerdo que cuando me colocaron en el pecho a mi niña en sala de partos, me maravillé tanto que no lo podía creer. ver a a esa pequeñita, tan indefensa, tan tierna y que solo dependería de mí para nutrirse, fue una sensación inolvidable.

   

   Ahora nueve años después miro el camino que he recorrido y lo veo como un gran paseo lineal, donde hay un gran deseo de llegar, de lograrlo.  Pero antes de llegar, habrá que caminar muchas millas, unas veces correr, otras descansar, en momentos habrá calor, quizás dolerán los pies, y hasta sentirás que te falta el aire y pensaras que no lo lograrás. 

   Yo seguí caminando, hice muchas paradas en mi jornada, busque ayuda.  Recuerdo que la sala de espera del Pediatra, El Dr. Mario Ramírez se convertía en un Oasis, cada mamá, narraba su experiencia y veía que no estaba sola, que mis dudas, fueron una vez las de ellas. Que el camino que yo estaba recorriendo,  ellas ya lo habían pasado.  Al entrar a la consulta con el Dr. nos daba alivio y  seguridad, salíamos nutridos con información para continuar el camino.  Y llegamos, amamanté a mi niña hasta sus 6 años. 

    Por eso creo tanto en los grupos de apoyo, en los médicos (y son pocos) que apoyan y conocen realmente sobre la lactancia, en las Doulas post parto, en las consejeras de Lactancia, Líderes de la Liga de la Leche; en fin, todo aquel que apoya y promueve la lactancia.  Asistir  a estos grupos de apoyo es como llegar a un Oasis, un área de descanso para las madres que deciden amamantar a sus hijos. 

    Si vas a comenzar ésta jornada ó si ya estas en el camino de la Lactancia, no dudes ni un instante, que es lo mejor para tu bebé.  Si estas confrontando dificultades, busca ayuda.  Hoy existen más grupos de apoyo que hace nueve años atrás.  No estás sola.  Tu lo puedes lograr! 

    Es una enorme satisfacción culminar este hermoso proceso.  Así como llegue al final del paseo, y pude respirar frente al mar y contemplar el hermoso paisaje de la playa.  Si me hubiese rendido a mitad del camino me hubiese perdido de tan bello panorama.  

     En la lactancia pasa igual, no te rindas, sigue adelante, busca ayuda; que los frutos que verás al final de esta jornada serán extraordinarios. Mirarás y dirás: llegamos, valió la pena!

    Es decisión de cada madre el tiempo que elija para destetar. La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Academia Americana de Pediatría (AAP) recomiendan la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida del bebé y luego continuar el amamantamiento junto con alimentos sólidos hasta los 2 años o más, mientras mamá y bebé así lo decidan.  

    
    Cada madre y cada bebé son diferentes y cada una encontrará el tiempo que durará su jornada, pero siempre recuerda dar la milla extra para llegar y darle lo mejor a tu bebé.   

    
    Jamás pensé que llegaríamos al final y hoy, puedo decir que llegamos y que valió la pena!