"Time Out" para Mamá

     Se preguntaran porqué llamé este "post" "Time Out" para Mamá? Les cuento que hace unos días regresé de mi "time out",  que definitivamente necesitaba.  Es la primera vez que salgo del país sin mis hijos y al principio los nervios me traicionaron y me hacían sentir que no era el momento para realizar un viaje de tantos días sin mis tesoros, pero realmente mi cuerpo y mi mente necesitaban ese descanso.
    No les puedo negar que los primeros días los llamaba tres veces al día por teléfono y por la aplicación "hang out" para verles sus caritas, antes de dormir.  Mientras pasaban los días, me percaté que ellos estaban tranquilos, se divertían con sus primos en casa de los abuelos, que aunque sí me extrañaban, estaban seguros y confiados.

     Mamá (y Papá), de vez en cuando necesitan un tiempo a solas para recargar fuerzas.   A veces y especialmente nosotras las madres (que de repente nos entra ese espíritu de "Wonder Woman") se nos hace difícil tomarnos un tiempo libre para nosotros, sin que estén presentes nuestros hijos;  hasta nos sentimos culpables de tan solo desearlo.  Sin comprender  que cuando estamos agotadas, drenadas o cansadas no podremos dar lo mejor de nosotras a nuestros hijos.  

     Mi "time out" me recargó de energías, de fuerzas nuevas, de nuevos sueños y de conocer nuevos lugares.

    Mamá que me lees, No necesariamente tienes que salir de viaje, puedes ir por ejemplo: al supermercado sola, ir al centro comercial un par de horas, dar una caminata al aire libre, hacer ejercicios, ir a cenar con una amiga o simplemente tomar un café.  Hacer cosas simples que te ayuden a relajarte, organizarte y centrarte.  Además, es también importante entre la pareja ese "Time Out".  Papá y Mamá de vez en cuando, necesitan un tiempo a solas para reencontrarse fuera del stress del diario vivir.
   
   Hoy, es un buen día para planificar tu "time out", busca el calendario y planifica que hacer, para que tomes un respiro, recargues energías y continues con nuevas fuerzas en esta hermosa jornada de la maternidad. 

*Fotografía: YVC Photography (Derechos Reservados 2015/Copyright 2015)