Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando las entradas con la etiqueta ayuda

No Somos Islas...

Hola mamis, hace tiempo no redactaba en esta plataforma, pero aquí estamos de nuevo, con un mejor enfoque y con muchas ganas de conectar con ustedes por este medio.      No somos Islas, eso me lo ha ense ñ ado la maternidad, porque a veces tendemos a aislarnos, y no lo hacemos a propósito, sino que quizás, a veces nos sentimos incomprendidas, juzgadas, o quizás por que nuestro c í rculo de amistades y allegados, antes de ser madres no tiene los mismos intereses o preocupaciones que nosotros tenemos en este caminar "ca ó ticamente hermoso".          Muchas veces intentamos tener una conversación telefónica con una amiga y tenemos que interrumpir "500 veces", porque los ni ñ os están llorando, o se treparon donde no debían o simplemente quieren la atención de mam á , y pasa tantas veces que preferimos no llamar y nos vamos aislando... En otros ocasiones preferimos ni salir, porque hay que parar para ir al ba ñ o, como 10 veces, o por el "tantrum" ...

Mamá es Vida!

     Estas últimas semanas han sido un poco complicadas, muchas cosas han sucedido, pero aquí estamos nuevamente...ya los extrañaba! En esta ocasión quiero compartir una de estas experiencias que me dejo pensando mucho en la maternidad.      Muchas veces el cliché de "super woman" o super mama nos abruma. La sociedad nos empuja a ser "perfectas". Niños impecables, casa impecable, trabajo impecable, esposos impecable; etc...y mama? pues ella según la sociedad no necesita ayuda, es la mujer maravilla! Nada mas lejos de la verdad, no somos mujeres maravillas, ni super mamas. Las madres nos cansamos, nos enfermamos, nos fustramos, nos deprimimos y a veces la soledad toca a las puertas de nuestro ser y todo esto muchas veces en silencio.       En las pasadas semanas me entere de una noticia muy triste. Una madre, tomo la decisión de privarse de su vida; porque según ella, sus hijos estarían mejor sin su presencia...Que doloroso proces...

S.O.S: Recién Paridos...

Hace unos días estuve platicando con mi Madre acerca de las costumbres que tenían las mujeres Puetorriqueñas en la época de los 40-50... Ella me contó como su Mamá (mi abuela) ayudaba a las recién paridas de su comunidad.  "Cuando una mujer paría Mami (mi abuela) me enviaba a la casa de la recién parida para que me llevara la ropa y los paños para lavárselos"... "también le llevaba comida; los caldos de paloma ó de gallina para que la mujer tomara fuerzas los días de cuarentena"; relató Mi madre con nostalgia.  Aunque según ella la parte de cargar la ropa no era muy agradable, reconoció la importancia del cuidado que las mujeres tenían con sus vecinas. Era un acto de Solidaridad, estaban allí para ayudar y apoyar a la recién parida. Era un compromiso lleno de bondad. Hoy estamos tan ensimismados en nuestros quehaceres diarios, en el afán de vida. Todo se lleva a la prisa. Y el Parto y Post-parto no son la excepción. El parto al igual que el Post-Parto son procesos...

S.O.S. Depresión Post-Parto

   Una de las alegrías más grande de una mujer es traer a un Nuevo ser al mundo.  Ser madre es algo maravilloso.  Pero qué ocurre cuando la Depresión Post-Parto toca las puertas de las emociones y deshace la alegría del alumbramiento? En el libro Guía Práctica para una Lactancia Exitosa, de la Dra. Ana Parrilla,  nos dice los siguiente: “ Del 60% al 80% de las mamás pueden adquirir una leve forma de depresión llamada tristeza postparto, que comienza a los pocos días de haber nacido el bebé, pero que no dura más de 2 semanas. En ésta etapa la mujer puede sentirse sensible, ansiosa, irritable e incluso experimentar problemas para dormir. Con el transcurso de los días y ya la madre se adapte al cuidado del bebé, la tristeza postparto desaparece. Sin embargo, si esta etapa se extiende más allá de las 2 semanas puede ser un indicio de depresión postparto. Alrededor de 20% de las mamás pueden experimentar este estado el cual se pudiera extender hasta un año....